戒烟的好办法有什么？

答：

戒烟的好方法，首先患者要坚定信念，意志必须要戒掉香烟，在戒烟前对于整个戒烟过程做出更好的思想准备。在戒烟的过程中，如果想要吸烟的话，可以选择瓜子或者是糖果进行代替，也可以选择其他的零食。或者是做一些户外的运动，能够有效的转移注意力，尽量的要少和吸烟的人群在一起。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。