手淫成瘾怎么办？

答：

大部分人都会有手淫的情况，你可以采取分散注意力的方法，出去旅旅游，看看电视，看看电影，注意力被分散出去，对你的情况会有很大的帮助，因为加强体育锻炼，饮食要规律，这种情况没有什么正规的治疗方法，需要靠自己的毅力，坚持一段时间，会有很好的改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。