怎么样戒酒比较有效？

答：

长期喝酒，会导致嗜酒成瘾的，就会严重影响身体健康，导致肝硬化，肝癌和心脑血管等疾病的发生几率，还会影响大脑神经，导致脑萎缩等疾病的发生。所以一定要立即戒酒，喝酒成瘾的人戒酒是比较困难的，首先要了解喝酒的危害，使自己产生恐惧心理；远离喝酒的场合，主要看自己的自制力和毅力。必要时可以到医院成瘾医学科就诊，由专科医生根据实际情况帮助戒酒，效果是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。