怎样戒网瘾？

答：

你的这个年龄应该以学习为主，建议你平时的时候还是要少出门，还是要制定一些自己的学习计划，而且上网的危害不言而喻你也是比较清楚的，但是因为你的自控能力比较差，所以说最好能够借助家长的一些管理，而且要培养一些其他的兴趣爱好，转移注意力，多锻炼身体，这些才是最重要的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。