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答:
身体肥胖和饮食习惯,生活方式,遗传因素以及自身发育因素都有一定的关系,减肥应该采取科学的方式,主要是适量的运动并且控制饮食不要吃油腻难消化的食物。减肥是一个长期的过程,不是一蹴而就的,坚持下去才会有良好的结果,19岁的女孩处在青春期发育阶段,不建议盲目的减肥。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
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