怎样的饮食才可以瘦身

答：

减肥过程中控制饮食也是非常重要的，应该尽量吃一些容易消化吸收的食物，远离油腻难消化的食物，尽量做到低盐低脂低胆固醇饮食，吃饭之后也可以喝一些酸奶吃一些香蕉这样的食物有助于润肠通便。控制饮食过程中也应该配合运动和锻炼，能够加快身体脂肪的燃烧和代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。