运动可以缓解胸部下垂吗

答：

通过运动是能够有效的改善胸部下垂情况的，在晚上睡觉前也可以多按摩一下胸部，这样也能够改善下垂的情况，平时还要注意多穿一些聚拢定型效果比较好的内衣，也可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，加强身体的营养的摄入量，对于改善胸部下垂的情况有很大的帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。