备孕戒烟戒酒多久？

答：

您好，如果夫妻双方准备备孕，那么戒烟戒酒最好半年以上，因为研究表明，戒烟戒酒半年之后，人体的生殖系统可以恢复到正常的水平。对于男性来说尤为重要，建议您在备孕之前到正规医院的男科做一个精子质量的检查，检查合格以后再进行备孕。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。