怎么戒了手淫？

答：

经常有手淫的不良习惯，主要会造成身体的过度虚弱，而且也会影响到以后生育的情况的，所以必须意识到这种是一种不良的行为，所以要尽量进行克服这种习惯的，主要是注意转移自己的注意力，让自己忙碌起来，不要去想这一方面的事情，还是要靠毅力的问题，并不能应用药物来进行调理的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。