减脂可以吃苹果吗

答：

减脂期间是可以吃苹果的，苹果属于低热量的一种水果，而且苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，能够有效的帮助体内的毒素代谢出体外，对减脂还有一定的辅助作用，减脂期间也要保持均衡的饮食和适量的运动，千万不要为了减肥而绝食，避免导致营养不良。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。