军训晒黑了怎么办

答：

建议现在可以先及时的使用一些补水美白类的护肤品来护理皮肤，期间再注意防晒，以及多吃一些富含维c的蔬菜水果，这样的话应该能够慢慢改善皮肤外观，如果皮肤发黑比较严重，想要快速的美白，可以去皮肤科或者是美容整形科就诊，选择注射美白针或者是做一下激光美白术。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。