抖腿可不可以瘦腿

答：

抖腿是不可以起到受体的作用的建议，还是不要通过这样的一种方式来减肥，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，而且女性总是抖腿也不雅观，因为减肥还是要通过坚持的进行体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，也是要做到食物的控制，一定要少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。

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