产后多久可以瘦大腿

答：

生完产后的一个月左右就可以瘦大腿，平时可以把腿抬高，每次把大腿与地面平行为一次，用20分钟的时间，这样抬腿不仅可以瘦大腿对肺活量，腰部小腿都会有一定的帮助，饮食方面也要注意，要少吃一些含有脂肪类的食物，多吃一些粗纤维的食物，能够促进胃肠道的蠕动，还有助于减轻体重。

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