黑眼圈吃什么最好

答：

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成。胡萝卜改善黑眼圈。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。