孕期吃什么可以让宝宝健康抵抗力强又聪明

答：

首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。