温水和冷水泡蜂蜜哪个对缓解便秘效果好啊？

答：

可以采取温水泡蜂蜜的，但是便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、生硬的食物，要定时排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。