肾虚该吃些什么

答：

?多吃高蛋白多吃一些养阴的，比如说芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、黑木耳等很多的。只是要注意不要吃辣的、上火的羊肉、白酒等，注意不要熬夜，夜养阴，一定要休息好，多喝粥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。