经常熬夜应该吃点什么补品什么的

答：

需要补充维生素，熬夜要多吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素a的食物,以及富含维生素b的瘦肉,鱼肉,猪肝等动物性食品;此外,还应适当补充热量,吃一些水果,蔬菜及蛋白质食品如肉,蛋等来补充体力消耗,希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。