孕妇常喝玉米粥好不好
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男32岁孕妇常喝玉米粥好不好
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玉米粥是粗粮,含有丰富的b族维生素,无论是孕妇还是其他人群都可以经常食用,但是有糖尿病人则不建议经常食用,否则可能会影响血糖的控制。 孕妇在怀孕期间饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮,补充每天所必须的蛋白质等。还要多吃含钙量高的食物如牛奶、豆浆、海带、虾皮等,勤晒太阳。
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