什么粥滋阴健脾润肺补肾

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女30岁什么粥滋阴健脾润肺补肾

答:

能滋阴补肾的东西老多了:

枸杞子:滋阴补血、养精明目

西洋参:生津健胃、益肺补虚

淮山药:健脾滋肾、敛汗缩尿

桑寄生:养血除痹、强壮筋骨

石斛:滋肺益胃、养阴明目

百合:润肺止咳、养心安神

红枣:健脾益胃、滋肾生血

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。