哺乳后乳房怎么恢复

答：

建议每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。