临睡前喝一杯豆浆可以吗

答：

你好，可以的。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、b2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。