没奶水吃什么好

答：

你好，可以吃猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥；红小豆煮粥，加红糖等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。