我性生活不理想该怎么办？

答：

你好，大多是因为心理紧张，担心怀孕，环境不适，或初次性交引起的，这样是不需要治疗的，随环境经验的改变是可以自愈的，如果是器质性疾病引起的，则需要针对原发疾病治疗，简单的治疗方法可以采用冷热水浴，改变性交体位等方法来改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。