脚踝肿痛导致整个脚背都肿了

答：

您好，脚踝扭伤虽然没有伤及骨头，但是仍然需要卧床休养，想你这样过早下地活动，肿胀加重是必然的。

指导意见：

卧床休养佩戴护踝，可以长期佩戴，如果下地活动，是肯定会加重肿胀的，也不利于恢复，卧床一周是必要的，配合口服舒筋活血药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。