吃什么食物可以缓解比赛紧张的心态
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女27岁吃什么食物可以缓解比赛紧张的心态
答:
比赛之前最好什么都别吃,尤其是巧克力,吃完在跑你肯定会恶心的,尤其你要是特别爱紧张的时候。最好还是跑之前放松一下,调整下心态就o
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