跑步后腿酸怎么办？

答：

你好，这是非常正常的现象，跑步的时候，跑的比较长的话，会造成肌肉需氧增多，会造成无氧代谢，会产生乳酸，再加上比较劳累的缘故，就会出现这样的感觉

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。