长时间喝红参苟记茶有好处吗

答：

你好，久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、调整人体内分泌系统等，但红参适合于老人、久病体虚者，建议身体强健的年轻人一般不需要长期服用红参，可以每天泡几粒枸杞当茶喝。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。