自己怎么才知道自己贫不贫血啊？

答：

观察自己的皮肤及四肢末端，还有口唇，如果经常苍白无血色怀疑贫血，贫血可以食用动物血液，肝脏等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。