每天吃干枣能补气血吗?

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女31岁每天吃干枣能补气血吗?

答:

每天吃干枣可以滋补气血,还可以吃一些桂圆,龙眼,胡桃、黑木耳、菠菜,韭菜,羊肉之类的食物,都有一定的效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。