请问一下在锻炼肌肉的时候吃蛋白粉有作用吗

答：

您好，您的这种情况建议不要过分担心，这种情况是可以放心服用蛋白质粉的，只要不吃的太多是没有副作用的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。