最好的健身方法是什么?
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女22岁最好的健身方法是什么?
答:
最简单最有效的健身方法就是跑步,协调全身肌肉运动,达到强身健体的效果,且不用花费太多。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
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