21金维他什么时候吃能充分吸收？

答：

早饭后一小时。因为人体对早餐的吸收是最充分的,早餐营养对人体全天能量的供应也是决定性的,早餐营养将在机体的各个部分发挥作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。