经常运动需要补钙吗？

答：

运动可以增强骨密度，是很好的健身有减肥的方式，给你推荐生活中膳食含钙量较高的食物，有牛奶，鸡蛋，虾皮，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。