患有强迫症,请问有什么书可以介绍看看?

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女21岁患有强迫症,请问有什么书可以介绍看看?

答:

您好,针对强迫症的书籍有很多种,《大恐惧小焦虑》,《脑锁——如何摆脱强迫症》《强迫症的森田疗法》这些都是很不错的!这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

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