头痛伴随恶心呕吐

答：

你好你可以每天倒立一段时间，如果不会就把头放到床外面，总之低过身体，让血液流到大脑中。在饮食上吃点蛋白类食物，鱼肉蛋奶等，各方面的营养都不能忽视，不能因为怕胖就不吃淀粉类食物，淀粉可以转化成葡萄糖，大脑的神经主要消耗的能量就来源于糖，不吃甜食不吃淀粉，你当然就大脑供血不足了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。