颈椎应该怎么办才好

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标题：大夫我现在这个颈椎应该怎么办才好男,18岁。大夫我以前就是经常低头玩手机颈椎不好了，然后我现在开始改多了不过颈椎好像已经烙下病了，我去做过几次按摩然后不做了，我经常左右晃头里面有嘎嘎的响声，感觉嗔的左边肩膀的筋疼酸痛的感觉然后我现在在学校中午是趴在桌子上睡的醒来的时候就感觉左边头类似偏头痛似得疼但是过一会就好了，自从我颈椎不好之后就感觉经常头晕经常忘记事情迷迷糊糊的，大夫我现在应该怎么办

答：

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。