请问冬天手脚冰凉是什么原因呢，还有经常上火，一上火就口干石燥还有有点头晕

答：

你好，这种情况多为气虚、血虚、血液量不足，应看中医辨证施治，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。