妈妈吃什么婴儿不缺钙

答：

你好，母乳的母亲可以适当的食用含钙比较丰富的食物如乳制品、豆制品、虾皮、海带、排骨汤等食物，另外注意多晒太阳，促进钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。