坐月子吃什么东西奶水多，身材恢复的快一些？

答：

你好，可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或红小豆煮粥，加红糖等，有利于产妇体力恢复,而且帮助乳汁分泌。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。