坐月子多久可以碰凉水

答：

你好，坐月子一个月之内不要碰冷水，建议清淡饮食，少吃辛辣食物，寒冷食物，注意保暖，注意阴部卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。