枸杞一天吃几个比较好，什么时候吃比较合适？

答：

你好，枸杞一天吃10多个可以的，建议晚上睡之前口服比较好，防止肾虚的效果比较好。不要熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。