植物神经紊乱怎么治啊

答：

最好的办法还是你自己的心理调节，尽量多进行一些户外活动，及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量。不要晚睡。调整好自己的睡眠时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。