生孩子吃什么有劲

答：

你好，顺产非常需要体力，但这种体力并非在分娩时马上就能产生，需要在孕期及早准备。首先要吃好，包括孕期和临产时。在孕期多吃瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类食物，多吃新鲜蔬菜和水果等；在临产前要保持心理平静，精神状态要好，适量补充巧克力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。