如何迅速提高纵跳摸高?
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女32岁如何迅速提高纵跳摸高?
答:
你好,要在腿上绑上沙袋,不断的锻炼自己的弹跳,过一段时间就会有很好的效果。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
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