有轻微腰椎间盘突出能否做仰卧起坐

答：

您好，这不建议做仰卧起坐，轻微的腰椎间盘突出，可以选择一些保守治疗，如推拿按摩，针灸、药物等方法治疗，如果治疗不明显，建议选择微创治疗，从根本上解决疼痛，治疗效果显著。

主要多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，可以适当的腰部锻炼，注意保暖防寒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。