经常晚睡晚起对身体有影响吗?

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女31岁经常晚睡晚起对身体有影响吗?

答:

还是会影响您内分泌的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。