什么钙吸收好？

答：

现在可以用鱼肝油,但是不要过量会中毒,也可以喝牛奶。建议去医院查查是不是缺钙,另外能不能吸收很重要,可以多晒晒太阳帮助钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。