板粟怎样吃最好

答：

看自己的口味，没有要求的，也可以煮着吃，或者是炒着吃。

根据自己的情况选择适合的口味，或者是蒸着吃都是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。