肘部有时呼响一声好像别筋是的中怎么回事

答：

若再发生这种神经抽蓄，立即全身放松。把没事的肢体做慢运动，轻轻带动抽蓄的手臂。像做太极运动一样，达到精与神一致，手臂上的痛感就会慢慢消失的。

建议：不应长期保持一种姿势工作，多做拉伸运动，偶然做一个握紧拳头深呼吸，你会有想不到的效果的哦。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。